男人养生靠吃 女人养生靠睡艾灸虽好,切记不可盲目灸,超全艾灸知识大普及30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决坚持喝茶,就是最好的养生“三伏灸”冬病夏治的最好时期三七有何妙用?这样吃三七,养生、食疗两不误